डेली संवाद, चंडीगढ़। International Yoga Day: भारत को योग गुरु कहा जाता है। एक अच्छे स्वस्थ के लिए योग बहुत ही जरूरी होता है। योग शाररिक और मानसिक दोनों को मजबूत बनने का कमा करता है। योग से सारी परेशानियां भी दूर होती है। योग का अभ्यास शरीर को रोगमुक्त करता है और इसके साथ ही मन को शांति देता है।
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भारत में प्राचीन काल से ही योगाभ्यास होता आ रहा है। ऋषि मुनियों का जब दौर था तब भी योग का अभ्यास किया जाता था। योग भारतीय संस्कृति से जुड़ा है, जिसका प्रसार अब विदेशों तक हो रहा है। विदेशों तक योग के प्रसार का श्रेय योग गुरुओं को जाता है। भारतीय यह गुरुओं ने विदेशी जमीन पर भी पर योग की उपयोगिता और महत्व के बारे में लोगों को जागरूक किया है।
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आज दुनियाभर में लोग अपने जीवन में योग को शामिल कर रहे है और योगासनों के अभ्यास से स्वस्थ मन और तन की प्राप्ति कर रहे है। यग को अंतराष्ट्रीय स्तर पर मनाने की शुरुआत 2015 में की गई थी इस वर्ष में ही पहले बार 21 जून 2015 को पूरे विश्व में योग को मनाया गया था । इस साल योग की थीम योग ‘वसुधैव कुटुंबकम के लिए योग’ है।
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