डेली संवाद, नई दिल्ली। Hair Care Tips: बदलते लाइफस्टाइल और खराब डाइट के कारण आजकल हर तीसरा व्यक्ति सफेद बालों की समस्या से जूझ रहा है। पहले जहां सफेद बाल बढ़ती उम्र का लक्षण माने जाते थे अब वहीं छोटी उम्र में ही लोग इससे जूझ रहे हैं। इस समस्या के लिए कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं।
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बालों की अच्छे से देखभाल न करना, तेल न लगाना, गलत हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना, कुछ दवाईयों का सेवन करने से यह समस्या हो सकती है।
सफेद बालों की समस्या से राहत पाने के लिए आप कैमिकल प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने की जगह कुछ घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
अमरुद के पत्ते और एलोवेरा
पोषक तत्वों की बात करें तो अमरुद से ज्यादा पोषक तत्व अमरुद की पत्तियों में मौजूद होते हैं। इसके अलावा एलोवेरा भी बालों से जुड़ी कई समस्याएं दूर करने में मदद करता है। ऐसे में इन दोनों चीजों का मिश्रण बालों में लगाकर आप सफेद बालों की समस्या से राहत पा सकते हैं।
सामग्री
- अमरुद की पत्तियां – 8-10
- एलोवेरा जेल – 2 चम्मच
- कोई भी हेयर ऑयल – जरुरत अनुसार
कैसे करें इस्तेमाल?
- सबसे पहले 8-10 अमरुद की पत्तियों को पानी में उबाल लें।
- इसके बाद इन्हें अच्छी तरह से पीसकर एक महीन पेस्ट बना लें।
- अब एक कटोरी में अमरुद के पत्ते का पेस्ट सामान मात्रा में लें।
- इसमें एलोवेरा जेल और कोई भी एक हेयर ऑयल मिलाएं।
- सारी चीजों को अच्छी तरह से मिक्स करके एक पेस्ट बना लें।
- पेस्ट को बाल धोने से पहले कम से कम 4 घंटे के लिए बालों में लगाएं।
- तय समय बाद माइल्ड शैंपू के साथ बाल धो लें।
- हफ्ते में 2-3 बार इस पेस्ट का इस्तेमाल करने से आपको फर्क दिखने लगेगा।
इस बात का भी रखें ध्यान
बालों में यह पेस्ट इस्तेमाल लगाने से आपको सफेद बालों से काफी आराम मिलेगा। लेकिन पेस्ट के अलावा अपनी डाइट का भी खास ध्यान रखें कि अच्छा लाइफस्टाइल फॉलो करें।
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अच्छी डाइट लें और नियमित तौर पर एक्सरसाइज करें। इससे भी सफेद बालों की समस्या से आपको राहत मिलेगी।
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