डेली संवाद, चंडीगढ़। Health Tips: अगर आप भी केक-बगैर (Cake-Burger) समेत फास्ट फूड खाने के शौकीन है तो ये खबर आपके लिए बहुत जरूरी है। इसलिए आपको एक बार ये खबर जरूर पढ़ लेनी चाहिए।
यह भी पढ़ें: कनाडा के कॉलेजों पर आर्थिक संकट, भारतीय छात्रों की कमी के कारण हालात बिगड़े
बता दे कि अगर आप फ़ास्ट फूड खाते है तो इससे आप कई बीमारियों को अपनी तरफ आमंत्रित करते है। एक नए शोध के मुताबिक केक-बर्गर में मौजूद सैचुरेटेड फैट दिल की बीमारियों के जोखिम को बढ़ा देते हैं, भले ही आपका वजन सामान्य ही क्यों न हो।
अगर आप सैचुरेटेड फैट वाले फास्ट फूड कहते है तो आपकी सेहत पर इसका बुरा असर पड़ सकता है। इससे आपकी नसें ब्लॉक होने लगेगी और दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता था। इसलिए जितना हो सके इन सब चीज़ों को खाने से परहेज करना चाहिए।
केक-बर्गर की बात की जाए तो, इसमें अत्यधिक मात्रा में सैचुरेटेड फैट पाया जाता हैं जो एक प्रकार का ऐसा फैट या वसा होता हैं जो मुख्य रूप से मांस, डेयरी प्रोडक्ट्स, नारियल तेल और पाम ऑयल में पाया जाता हैयह वसा आपके खून में कोलेस्ट्रॉल के लेवल को बढ़ा सकता है, जिससे नसें ब्लॉक हो सकती हैं और दिल की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है
