डेली संवाद, चंडीगढ़। Skin Care In Winter: सर्दी के कारण हमारी त्वचा रूखी हो जाती है। ठंडी हवाएं और गर्म पानी त्वचा को शुष्क बना देते हैं। ठंड बढ़ते ही कई लोगों के गाल, होंठ और हाथ-पैर रूखेपन के कारण फटने लगते हैं। ठंडी हवाएं त्वचा को शुष्क और बेजान बना देती हैं। देखभाल के अभाव में होंठ, गाल और हाथ-पैर फटने लगते हैं।
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कई बार रूखापन बढ़ने के कारण अधिक तनाव होने लगता है, जिससे खून भी बहने लगता है। ऐसे में त्वचा को अच्छे से मॉइस्चराइज रखना जरूरी है। बाजार में कई मॉइस्चराइज़र उपलब्ध हैं। इनका उपयोग किया जा सकता है, लेकिन यह स्थायी इलाज नहीं है। ऐसे में अगर नहाने से पहले एक काम किया जाए तो कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगेगा और होंठ, गाल और हाथ कभी नहीं फटेंगे। आइए जानते हैं इस उपाय के बारे में…
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आयुर्वेद कहता है कि हर किसी को नहाने से पहले अपने शरीर को मॉइस्चराइज़ करना चाहिए। सर्दियों में नहाने से पहले तेल लगाना बहुत फायदेमंद हो सकता है। यह त्वचा को लचीलापन देता है और सर्दियों में त्वचा की सिकुड़न को कम करता है। नहाने से पहले शरीर पर सरसों, नारियल या तिल के तेल से अच्छी तरह मालिश करें और नहाने के बाद शरीर को अच्छी तरह पोंछ लें।
नहाने से पहले तेल लगाने के 5 फायदे
- सर्दियों में शरीर पर तेल लगाने से रूखी त्वचा की समस्या से राहत मिलती है और त्वचा को पोषण मिलता है। शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और त्वचा स्वस्थ हो जाती है।
- नहाने से पहले शरीर की तेल से मालिश करने से रक्त संचार बेहतर होता है और मांसपेशियों को काफी आराम मिलता है।
- नहाने से पहले चेहरे पर तेल लगाने से बढ़ती उम्र से छुटकारा पाया जा सकता है। इससे चेहरे पर चमक आती है और झुर्रियां दूर होती हैं।
- ठंड के मौसम में नहाने से पहले शरीर पर तेल लगाने से मांसपेशियों को आराम मिलता है और थकान दूर होती है।
- नहाने से पहले शरीर पर तेल लगाने से जोड़ों के दर्द और सूजन की समस्या से राहत मिलती है।
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