डेली संवाद, नई दिल्ली। Hair Care: सर्दी (Winter) के मौसम में यदि बालों का ध्यान सही से न रखा जाए तो बाल काफी परेशान करते हैं। इस मौसम में बालों (Hair) का झड़ना, बालों में रूखापन और दोमुंहे बालों का होना जैसी समस्याएं सामने आती हैं। ऐसे में बड़े-बुजुर्ग (Grandparents) लगातार बालों में तेल (Oil) लगाने की सलाह देते हैं।
तेल लगाना जरूरी
बालों (Hair) में तेल लगाना, जिसे हम प्यार से ‘चम्पी’ कहते हैं, सिर्फ एक आदत नहीं, बल्कि भारतीय संस्कृति का एक अटूट हिस्सा रहा है। हमारी दादी-नानी हों या हेयर एक्सपर्ट, सब यही कहते हैं कि तेल लगाना जरूरी है, लेकिन क्या आपने कभी इस सदियों पुरानी सलाह को चुनौती देने की हिम्मत की है?
कल्पना कीजिए, अगर आप अपनी तेल की शीशी को एक महीने के लिए कहीं रखकर भूल जाएं तो क्या होगा? क्या आपके बाल सच में उड़ने लगेंगे, या यह सिर्फ एक मिथक है? क्या आपका स्कैल्प रूखा होकर खुजली करने लगेगा, या शैम्पू और कंडीशनर इस कमी को पूरा कर देंगे? दरअसल, सच्चाई आपके अनुमान से बहुत अलग और चौंकाने वाली हो सकती है। जानिए कि जब आप एक महीने तक ऑयलिंग नहीं करते हैं, तो बालों पर क्या असर देखने को मिलता है।
पहला बदलाव
जैसे ही आप तेल लगाना बंद करते हैं, आपके बालों की प्राकृतिक नमी धीरे-धीरे कम होने लगती है। तेल बालों को बाहरी सुरक्षा कवच देता है, जो नमी को अंदर बनाए रखता है। एक हफ्ते के बाद, आपको महसूस होगा कि आपके बाल रूखे और बेजान दिखने लगे हैं। उनकी जो प्राकृतिक चमक होती है, वह गायब हो जाती है। बाल फ्रिजी होकर आसानी से उलझने लगते हैं।
दूसरा बदलाव
तेल सिर्फ बालों के लिए नहीं, बल्कि स्कैल्प यानी सिर की त्वचा के लिए भी जरूरी है। तेल न लगाने से स्कैल्प की प्राकृतिक सुरक्षा परत हट जाती है, जिससे वह सूखने लगती है। इस सूखेपन से खुजली और डैंड्रफ की समस्या बढ़ सकती है। एक महीने तक अगर स्कैल्प को पोषण न मिले, तो यह कमजोर हो जाती है, जिससे त्वचा संबंधित संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है।
तीसरा बदलाव
बालों का तेल उन्हें जरूरी पोषण, विटामिन और फैटी एसिड देता है। इन पोषक तत्वों के बिना, बाल अंदर से कमजोर होने लगते हैं। एक महीने बाद, जब आप कंघी करेंगे, तो देखेंगे कि पहले से ज्यादा बाल टूट रहे हैं। बालों में दोमुंहे होने की समस्या भी बढ़ जाती है और बालों की ग्रोथ भी धीमी हो सकती है। बाल पतले और हल्के महसूस होने लगते हैं।
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खास बात: डर्मेटोलॉजिस्ट यह भी मानते हैं कि जरूरत से ज्यादा तेल लगाना भी सही नहीं है। तेल को रात भर या बहुत लंबे समय तक नहीं छोड़ना चाहिए, क्योंकि यह गंदगी और धूल को आकर्षित करता है, जो डैंड्रफ बढ़ा सकता है, लेकिन इसे पूरी तरह से छोड़ देना भी बालों के लिए नुकसानदायक है।
कौन-सा तरीका है बेस्ट?
एक महीने तक बालों में तेल न लगाने से आपके बाल बेजान, रूखे और कमजोर हो सकते हैं, साथ ही स्कैल्प में खुजली और डैंड्रफ की समस्या भी बढ़ सकती है। इसलिए, बालों की सेहत बनाए रखने के लिए, तेल लगाना पूरी तरह से बंद करने की बजाय, एक संतुलित तरीका अपनाना सबसे अच्छा है। हफ्ते में एक से दो बार बालों की हल्की मालिश (ऑयलिंग) करना और 3-4 घंटे बाद धो लेना आपके बालों को मजबूत और चमकदार बनाए रखने के लिए काफी है।
बालों में तेल लगाने के फायदे
बालों को मिलता है पोषण- यदि आप नियमित रूप से बालों में तेल लगाएंगे तो बालों की जड़ों को गहराई से पोषण मिलेगा। इसकी वजह से बाल काफी ज्यादा मजबूत बनते हैं। ऐसे में आप हफ्ते में दो से तीन बार बालों में तेल लगा सकते हैं।
हेयर फॉल में होगी गिरावट- सही तेल लगाने से जड़ों की मजबूती बढ़ती है, जिससे बालों का झड़ना कम होता है। विशेष रूप से नारियल तेल, बादाम तेल और आंवला तेल इस समस्या में फायदेमंद होते हैं। ऐसे में अपने हेयर टाइप से हिसाब से तेल का चयन करें, और इसका इस्तेमाल करें।
बालों की वृद्धि में मदद करता है- यदि आप बालों में नियमित रूप से तेल का इस्तेमाल करेंगे तो तेल बालों के रोम को सक्रिय करता है और रक्त प्रवाह को बेहतर करता है, जिससे बाल तेजी से बढ़ते हैं। इस्तेमाल के समय बस ध्यान रखें कि ये आपके हेयर टाइप का ही होना चाहिए।
डैंड्रफ कम करता है- अभी जब सर्दी का मौसम चल रहा है, तो इस मौसम में स्कैल्प का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। नीम, टी ट्री, और नारियल तेल जैसे एंटी-फंगल गुणों वाले तेल स्कैल्प को साफ रखते हैं और डैंड्रफ को कम करते हैं। तेल लगाने से बालों में प्राकृतिक नमी बनी रहती है, जो सूखापन और टूटने से बचाता है।
दोमुंहे बालों को रोकता है- तेल लगाने से बालों में नमी और पोषण बना रहता है, जिससे दोमुंहे बाल कम होते हैं। ऐसे में यदि आप दोमुंहे बालों से परेशान हैं, तो नियमित रूप से तेल मालिश करें। इससे आपके फायदा अवश्य मिल जाएगा।
