दूध और हल्दी: हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन कम करते हैं। गर्म दूध में हल्दी और अदरक मिलाकर पीने से आराम मिलता है।

लहसुन: लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं जो संक्रमण से लड़ते हैं।

नींद: साइनस से लड़ने के लिए शरीर को आराम की जरूरत होती है।