डेली संवाद, नई दिल्ली। Banana Peel reduces Wrinkles: केला हमारे स्वास्थ्य के साथ-साथ स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद फल है। जिसके इस्तेमाल से आप स्किन से जुड़ी कई समस्याओं से पा सकते हैं छुटकारा। जिसकी मदद से आप बढ़ती उम्र में भी नजर आ सकती हैं यंग एंड ब्यूटीफुल।
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केला एक बहुत ही फायदेमंद फल है। जिसे खाने से हमारे शरीर के लिए जरूरी कई सारे न्यूट्रिशन की पूर्ति होती है। वैसे केला सेहत के साथ-साथ हमारी स्किन को भी कई तरीकों से फायदा पहुंचाता है। केले में मौजूद विटामिन सी, विटामिन ई, फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट ये सारे न्यूट्रिशन स्किन को हेल्दी रखने का काम करते हैं।
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और सिर्फ फल ही नहीं बल्कि इसका छिलका भी बेहद कारगर होता है। केले के छिलके में एंटी बैक्टीरियल तत्व मौजूद होते हैं। जिसके इस्तेमाल से रिंकल्स की समस्या दूर की जा सकती है। इसके साथ ही केले में पोटैशियम भी मौजूद होता है, जो स्किन को हाइड्रेट रखता है। जान लें कैसे करना है इसका इस्तेमाल।
रिंकल्स दूर करने में ऐसे करें केले के छिलके का इस्तेमाल
बेसन के साथ
- बेसन का इस्तेमाल आज से नहीं, बल्कि काफी पहले से खूबसूरत को बढ़ाने और बरकरार रखने में किया जा रहा है। इसमें एंटी एजिंग और एक्सफ़ोलिएशन गुण होते हैं, जो त्वचा की गहराई से सफाई कर उसे निखारने का काम करते हैं।
- इसके लिए 1 टेबलस्पून बेसन लें।
- इसमें 1 टीस्पून नींबू का रस मिलाएं।
- अब इसमें केले को छिलके को भी पीसकर डालें और सारी चीज़ों को अच्छी तरह मिला लें।
- चेहरे के साथ आप इसे हाथ- पैरों पर भी लगा सकती हैं।
- जल्द रिजल्ट के लिए हफ्ते में दो से तीन बार इस्तेमाल करें।
केले का छिलका रब करें
- ये सबसे आसान तरीका है।
- इसके लिए अच्छे से पहले चेहरे को साफ कर लें।
- केले के छिलके लें और इसके अंदररूनी हिस्से से चेहरे की हल्के हाथों से मसाज करें।
- 10-15 मिनट के लिए इसे चेहरे पर ऐसे ही छोड़ दें। फिर नॉर्मल पानी से धो लें।
- इसे आप रोजाना इस्तेमाल करें। हफ्ते भर में ही फर्क दिखने लगेगा।
चुकंदर के रस के साथ
- चुकंदर में मौजूद आयरन और विटामिन्स दाग-धब्बे दूर करने में बहुत फायदेमंद होते हैं।
- इसके लिए 1 टेबलस्पून चुकंदर का रस लें।
- इस रस में लगभग 1 टेबलस्पून ही एलोवेरा जेल मिलाना है।
- इसके साथ इसमें 1 टेबलस्पून केले का छिलका पीसकर मिला दें।
- सारी चीज़ों को मिलाकर चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद नॉर्मल पानी से धो लें।
- हफ्ते में 3-4 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
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