डेली संवाद, कपूरथला। IKGPTU: स्वस्थ मस्तिष्क से स्वस्थ शरीर है और जहां ये दोनों हैं वहां स्वस्थ समाज है। यह विचार विश्व प्रसिद्ध मनोचिकित्सक, मैडिटेशन एक्सपर्ट योगी अमनदीप के हैं। वे सोमवार को आई.के.गुजराल पंजाब टेक्निकल यूनिवर्सिटी (आई.के.जी पी.टी.यू) में “वर्ल्ड मेंटल हेल्थ-डे” पर मनोचिकित्सक, मैडिटेशन अध्ययन सत्र को सम्बोधित कर रहे थे। यूनिवर्सिटी के रजिस्ट्रार कार्यालय की तरफ से यह विशेष स्तर स्टाफ, फैकल्टी एवं ऑफिसर्स के लिए आयोजित किया गया था।
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यूनिवर्सिटी रजिस्ट्रार डा. एस.के.मिश्रा ने विशेष सत्र को सम्बोधित करते हुए “वर्ल्ड मेंटल हेल्थ-डे” की जानकारी साझा की। उन्होंने वर्क प्लेस पर मेन्टल हेल्थ की खास जरूरत पर ध्यान केंद्रित किया। रजिस्ट्रार डा.मिश्रा ने योगी अमनदीप का पुष्प भेंट कर स्वागत किया। योगी अमनदीप मनोचिकित्सक, परामर्शदाता एवं तुलनात्मक धार्मिक अध्ययन में काम करने वाले फॉरेन पोस्ट ग्रेजुएट हैं। उन्होंने हिमालयन पौराणिक पद्धति में श्वास योग पर काम किया है तथा वे इसका प्रचार एवं श्वास सूत्र से मानसिक अवस्था में तबदीली पर काम कर रहे हैं।
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योगी अमनदीप ने बताया कि जीवन में श्वास क्रिया करना बेहद जरूरी है, क्योंकि श्वास अगर सही तरीके से लेते हैं, तो ये शरीर के हर हिस्से को बराबर स्वस्थ रखती है। उन्होंने अपने प्रैक्टिकल सत्र में यूनिवर्सिटी के अधिकारियों, फैकल्टी मेंबर्स एवं स्टाफ़ को साँस रोकने, साँस लेने के विभिन्न आसन, योग करवाए।
योगी अमनदीप ने बैठने, गहरी सांस लेने, सांस रोकने एवं फिर उसे छोड़ने के तरीके बताये एवं प्रैक्टिकल करवाए।
डीन कॉलेज डेवलपमेंट डा. बलकार सिंह ने सत्र आयोजन के लिए धन्यवाद प्रस्ताव रखा एवं उन्होंने योगी अमनदीप को यूनिवर्सिटी चिन्ह से सम्मानित किया। यूनिवर्सिटी एच.आर.एम विभाग के डिप्टी रजिस्ट्रार डा. एकओंकार सिंह जोहल एवं डिप्टी रजिस्ट्रार पी.आर रजनीश शर्मा का इस कार्यक्रम में अहम रोल रहा।
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