डेली संवाद, नई दिल्ली | Rainy Season: बारिश का मौसम एक ओर जहां राहत और ठंडक लाता है, वहीं दूसरी ओर कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ा देता है। पानी का जमाव और बढ़ी हुई नमी कीटाणुओं के कारण बीमारी का घर बन जाता है। मॉनसून का मौसम चिलचिलाती गर्मी से आराम तो लाता है, लेकिन इस दौरान कई तरह के संक्रमणों का खतरा भी बढ़ जाता है।
पानी का जमाव और बढ़ी हुई नमी कीटाणुओं को पनपने का मौका देते हैं, जिससे लोग संक्रमण की चपेट में आ सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से।
1. जठरांत्रशोथ (गैस्ट्रोएंटेराइटिस)
इस बीमारी में दस्त, पेट दर्द, मतली और उल्टी के लक्षण होते हैं। यह दूषित भोजन या पानी से फैलती है। इससे बचने के लिए साफ पानी पिएं और साफ भोजन करें। गंदे और खुले में रखे खाने से परहेज करें।
2. डेंगू
यह बीमारी मच्छरों से फैलती है। इसके लक्षण हैं तेज बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द। मच्छरों से बचने के लिए पूरी बाजू के कपड़े पहनें और मच्छरदानी का उपयोग करें। अपने आसपास पानी जमा न होने दें और मच्छर भगाने वाले उपाय अपनाएं।
3. मलेरिया
यह बीमारी मच्छरों के काटने से होती है। इसके लक्षण हैं बार-बार बुखार, ठंड लगना और पसीना आना। बचाव के लिए पानी के जमाव को रोकें, पूरी बाजू के कपड़े पहनें और मच्छरदानी का इस्तेमाल करें। अपने आसपास साफ-सफाई का ध्यान रखें और मच्छरों से बचाव के उपाय अपनाएं।
4. हैजा
यह बीमारी दूषित पानी और भोजन से फैलती है। इसके लक्षण हैं अचानक बहुत ज्यादा पानी जैसा दस्त और उल्टी। इससे बचने के लिए साफ पानी पिएं और साफ-सफाई का ध्यान रखें। हमेशा ताजे और अच्छी तरह पके हुए भोजन का सेवन करें। खाने से पहले हाथ धोएं।
5. टाइफाइड
यह बीमारी दूषित भोजन और पानी से फैलती है। इसके लक्षण हैं लंबे समय तक तेज बुखार, सिरदर्द और पेट दर्द। बचने के लिए साफ पानी पिएं और साफ भोजन खाएं। हमेशा ताजे और अच्छी तरह पके हुए खाने का ही सेवन करें। खाने से पहले हाथ धोएं और साफ-सफाई का ध्यान रखें।
6. इन्फ्लूएंजा (फ्लू)
यह बीमारी सांस के जरिए फैलती है। ठंड लगना, नाक बंद होना और सिरदर्द इसके लक्षण हैं। भीड़भाड़ से बचें और सफाई का ध्यान रखें।
7. लेप्टोस्पायरोसिस
यह बीमारी संक्रमित जानवरों के मूत्र से फैलती है। इसके लक्षण फ्लू जैसे होते हैं। गंदे पानी से बचें और साफ-सफाई का ध्यान रखें।
8. फंगल संक्रमण
नमी के कारण त्वचा संक्रमण होते हैं। खुजली, लालिमा, पपड़ी जैसे लक्षण होते हैं। साफ और सूखे कपड़े पहनें और सफाई रखें।
Rainy Season से बचाव के उपाय
- बारिश के मौसम में स्वच्छता बेहद जरूरी है। अपने आसपास साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें।
- केवल साफ और उबला हुआ पानी पिएं।
- मच्छरदानी का उपयोग करें और मच्छरों को पनपने से रोकने के लिए पानी का जमाव न होने दें।
- हमेशा ताजे और अच्छी तरह पके हुए खाने का ही सेवन करें।
- ज्यादा भीड़भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें ताकि सांस से फैलने वाले संक्रमणों से बचा जा सके।
- खाने से पहले और शौच के बाद हाथ धोने की आदत डालें।
